annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Catrin Thor

1969 • Bankeryd

Prinseryd

Söndag 27 oktober 2024 06:09

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,31 km
Distans

57:19
Tid

5:34 min/km
Snitt

152
Snittpuls

166
Maxpuls

184
Stegfrekvens

159 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Fastwitch 9

Total distans:

79:51:19

850 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:07	6:07	131	6:07	1,00 km
2	1,00 km	5:45	5:45	146	11:51	2,00 km
3	1,00 km	5:26	5:26	151	17:18	3,00 km
4	1,00 km	5:32	5:32	153	22:49	4,00 km
5	1,00 km	5:26	5:26	158	28:15	5,00 km
6	1,00 km	5:27	5:27	156	33:42	6,00 km
7	1,00 km	5:23	5:23	156	39:05	7,00 km
8	1,00 km	5:30	5:30	156	44:35	8,00 km
9	1,00 km	5:39	5:39	155	50:14	9,00 km
10	1,00 km	5:25	5:25	156	55:38	10,00 km
11	0,31 km	1:42	5:32	159	57:20	10,31 km

annons