200 på zinken

Torsdag 5 augusti 2010 18:34

Löpning - Snabbdistans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,95 km
Distans

1:00:36
Tid

5:04 min/km
Snitt

178
Snittpuls

192
Maxpuls

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	4,73 km	23:40	5:00	164	23:40	4,73 km
2	1,28 km	8:34	6:43	161	32:14	6,01 km
3	0,01 km	0:07	11:53	127	32:21	6,02 km
4	0,04 km	0:28	13:09	179	32:50	6,05 km
5	0,02 km	0:30	22:40	183	33:19	6,08 km
6	0,21 km	0:42	3:20	183	34:02	6,29 km
7	0,22 km	0:43	3:21	184	34:45	6,50 km
8	0,20 km	0:41	3:22	184	35:26	6,70 km
9	0,20 km	0:42	3:30	184	36:08	6,90 km
10	0,20 km	0:41	3:21	184	36:49	7,11 km
11	0,21 km	0:43	3:23	184	37:32	7,32 km
12	0,20 km	0:43	3:38	185	38:14	7,52 km
13	0,20 km	0:44	3:42	183	38:59	7,71 km
14	0,20 km	0:43	3:33	183	39:42	7,92 km
15	0,20 km	0:45	3:38	183	40:26	8,12 km
16	0,20 km	0:43	3:34	184	41:09	8,32 km
17	0,20 km	0:43	3:36	184	41:52	8,52 km
18	0,21 km	0:45	3:40	184	42:37	8,73 km
19	0,19 km	0:43	3:49	184	43:21	8,92 km
20	0,19 km	0:44	3:45	184	44:05	9,11 km
21	0,18 km	0:45	4:05	184	44:50	9,29 km
22	0,19 km	0:40	3:29	185	45:29	9,48 km
23	2,47 km	15:07	6:07	169	1:00:36	11,95 km

annons