Eftermiddagspass

Tisdag 29 oktober 2024 14:51

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

7,18 km
Distans

58:18
Tid

8:07 min/km
Snitt

140
Snittpuls

167
Maxpuls

138
Stegfrekvens

356 watt
Effekt

30 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:15	7:15	140	7:15	1,00 km
2	1,00 km	7:09	7:09	149	14:25	2,00 km
3	0,08 km	0:35	6:59	152	15:00	2,08 km
4	0,06 km	0:15	4:25	158	15:15	2,14 km
5	0,33 km	3:00	9:02	138	18:15	2,47 km
6	0,08 km	0:15	3:09	153	18:30	2,55 km
7	0,28 km	3:00	10:44	135	21:30	2,83 km
8	0,07 km	0:15	3:46	130	21:45	2,90 km
9	0,52 km	5:00	9:37	134	26:45	3,42 km
10	0,06 km	0:15	4:11	136	27:00	3,48 km
11	0,29 km	3:00	10:20	131	30:00	3,77 km
12	0,07 km	0:15	3:30	131	30:15	3,84 km
13	0,28 km	3:00	10:36	127	33:15	4,12 km
14	0,06 km	0:15	4:22	125	33:30	4,18 km
15	0,52 km	5:00	9:36	130	38:30	4,70 km
16	0,07 km	0:15	3:36	136	38:45	4,77 km
17	0,29 km	3:00	10:13	130	41:45	5,06 km
18	0,06 km	0:15	4:05	135	42:00	5,12 km
19	0,30 km	3:00	10:10	130	45:00	5,42 km
20	0,07 km	0:15	3:50	129	45:15	5,48 km
21	1,00 km	7:52	7:52	150	53:07	6,48 km
22	0,29 km	2:08	7:20	151	55:15	6,77 km
23	0,41 km	3:03	7:27	153	58:18	7,18 km

annons