annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Anita Jönsson

1963 • Färjestaden

Löpning 2024-10-29

Tisdag 29 oktober 2024 05:38

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,94 km
Distans

1:19:51
Tid

6:41 min/km
Snitt

131
Snittpuls

152
Maxpuls

156
Stegfrekvens

270 meter
Total stigning (klocka)

Gt200011

Total distans:

107:08:22

1004 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	2,24 km	13:49	6:11	119	13:49	2,24 km
2	0,04 km	1:00	26:06	117	14:49	2,27 km
3	0,91 km	5:11	5:42	126	20:00	3,18 km
4	0,05 km	1:02	21:33	123	21:02	3,23 km
5	0,91 km	5:14	5:43	129	26:16	4,15 km
6	0,05 km	1:01	21:50	128	27:17	4,19 km
7	0,92 km	5:18	5:46	137	32:35	5,11 km
8	0,05 km	1:01	20:51	128	33:36	5,16 km
9	0,91 km	5:17	5:50	138	38:53	6,07 km
10	0,04 km	1:01	25:37	132	39:55	6,11 km
11	0,89 km	5:25	6:03	138	45:20	7,00 km
12	0,03 km	1:01	38:29	130	46:21	7,03 km
13	0,89 km	5:20	6:01	140	51:41	7,91 km
14	0,05 km	1:01	20:50	130	52:42	7,96 km
15	0,87 km	5:22	6:11	137	58:04	8,83 km
16	0,02 km	1:12	49:05	128	59:17	8,86 km
17	0,88 km	5:23	6:06	138	1:04:39	9,74 km
18	0,02 km	1:06	52:53	131	1:05:45	9,76 km
19	0,88 km	5:33	6:18	137	1:11:19	10,64 km
20	1,30 km	8:33	6:36	131	1:19:51	11,94 km

annons