annons

Leif Johansson

1959 • Höör

Intervall 5x5 upp & ner

Tisdag 29 oktober 2024 14:53

Löpning - Övrigt

Verktyg Kopiera passet Radera passet

6,73 km
Distans

51:20
Tid

7:38 min/km
Snitt

139
Snittpuls

160
Maxpuls

Skor

Asics Nimbus 26

Total distans:

113:32:55

1051 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:29	7:29	126	7:29	1,00 km
2	1,00 km	7:22	7:22	133	14:51	2,00 km
3	1,00 km	8:43	8:43	137	23:34	3,00 km
4	1,00 km	8:20	8:20	146	31:53	4,00 km
5	1,00 km	8:06	8:06	146	39:59	5,00 km
6	1,00 km	6:02	6:02	152	46:02	6,00 km
7	0,73 km	5:19	7:18	138	51:21	6,73 km

annons