Måndagsmil

Måndag 28 oktober 2024 17:01

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,85 km
Distans

59:45
Tid

5:30 min/km
Snitt

166
Stegfrekvens

283 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:34	5:34	5:34	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	11:15	2,00 km
3	1,00 km	5:29	5:29	16:44	3,00 km
4	1,00 km	5:26	5:26	22:11	4,00 km
5	1,00 km	5:23	5:23	27:34	5,00 km
6	1,00 km	5:17	5:17	32:51	6,00 km
7	1,00 km	5:45	5:45	38:36	7,00 km
8	1,00 km	5:23	5:23	43:59	8,00 km
9	1,00 km	5:23	5:23	49:22	9,00 km
10	1,00 km	5:37	5:37	54:59	10,00 km
11	0,85 km	4:47	5:38	59:46	10,85 km

annons