Viksg.-Degerängen-Graningev.-Taserud-Terrängrakan-Taserudshallen-Travbanan-Ishallen-Galaxen-Sågudden-Stadsparken-Hem

Torsdag 31 oktober 2024 15:43

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12 plusgrader, hur skönt som helst och hoppas kunna springa i shorts en bit in i november också :-)

13,01 km
Distans

1:13:47
Tid

5:40 min/km
Snitt

Brooks Glycerin GTS 20

Total distans:

132:55:18

1445 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:50	5:50	121	5:50	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	132	11:37	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36	130	17:13	3,00 km
4	1,00 km	6:06	6:06	137	23:19	4,00 km
5	1,00 km	6:07	6:07	135	29:26	5,00 km
6	1,00 km	5:33	5:33	131	34:59	6,00 km
7	1,00 km	5:36	5:36	132	40:35	7,00 km
8	1,00 km	5:34	5:34	134	46:10	8,00 km
9	1,00 km	5:44	5:44	138	51:53	9,00 km
10	1,00 km	5:27	5:27	135	57:20	10,00 km
11	1,00 km	5:26	5:26	136	1:02:47	11,00 km
12	1,00 km	5:31	5:31	139	1:08:17	12,00 km
13	1,00 km	5:28	5:28	140	1:13:46	13,00 km
14	0,01 km	0:02	2:50	143	1:13:47	13,01 km

annons