Morgondist med Karin

Lördag 2 november 2024 07:21

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Härligt morgonpass och en fantastisk start på dagen!

11,1 km
Distans

58:58
Tid

5:19 min/km
Snitt

122
Snittpuls

139
Maxpuls

172
Stegfrekvens

349 meter
Total stigning (klocka)

Nike Zoomx Alphafly Next% 2...

Total distans:

37:04:45

491 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:33	5:33	109	5:33	1,00 km
2	1,00 km	5:24	5:24	118	10:57	2,00 km
3	1,00 km	5:23	5:23	120	16:20	3,00 km
4	1,00 km	5:15	5:15	118	21:35	4,00 km
5	1,00 km	5:19	5:19	128	26:53	5,00 km
6	1,00 km	5:15	5:15	123	32:09	6,00 km
7	1,00 km	5:18	5:18	123	37:27	7,00 km
8	1,00 km	5:23	5:23	125	42:50	8,00 km
9	1,00 km	5:12	5:12	127	48:02	9,00 km
10	1,00 km	5:09	5:09	127	53:11	10,00 km
11	1,00 km	5:19	5:19	127	58:30	11,00 km
12	0,10 km	0:28	4:44	127	58:58	11,10 km

annons