annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Lina Bjelke

1985 • Hässleholm

Löpning 2024-11-03

Söndag 3 november 2024 10:04

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,01 km
Distans

52:08
Tid

5:12 min/km
Snitt

149
Snittpuls

166
Maxpuls

168
Stegfrekvens

116 meter
Total stigning (klocka)

Brooks ghost 15

Total distans:

65:49:54

756 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:14	5:14	131	5:14	1,00 km
2	1,00 km	5:16	5:16	147	10:30	2,00 km
3	1,00 km	5:18	5:18	151	15:48	3,00 km
4	1,00 km	5:21	5:21	149	21:09	4,00 km
5	1,00 km	5:16	5:16	150	26:25	5,00 km
6	1,00 km	5:10	5:10	155	31:35	6,00 km
7	1,00 km	5:19	5:19	156	36:54	7,00 km
8	1,00 km	4:56	4:56	151	41:50	8,00 km
9	1,00 km	5:03	5:03	157	46:52	9,00 km
10	1,00 km	5:14	5:14	143	52:06	10,00 km
11	0,01 km	0:02	4:11	150	52:08	10,01 km

annons