annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Linus Therén Hovnert

1988 • Göteborg

Delsjövägen

Söndag 3 november 2024 09:47

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kände mig inte alls sliten efter gårdagen. Lätt runda för att lufta mig.

7,38 km
Distans

35:09
Tid

4:46 min/km
Snitt

130
Snittpuls

147
Maxpuls

172
Stegfrekvens

436 watt
Effekt

75 meter
Total stigning (klocka)

Garmin Epix 2

Total distans:

1136:33:05

15246 km

Craft CTM Ultra 2

Total distans:

50:53:15

563 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:52	4:52	121	4:52	1,00 km
2	1,00 km	4:50	4:50	132	9:42	2,00 km
3	1,00 km	4:51	4:51	125	14:33	3,00 km
4	1,00 km	4:47	4:47	127	19:20	4,00 km
5	1,00 km	4:38	4:38	129	23:58	5,00 km
6	1,00 km	4:42	4:42	136	28:40	6,00 km
7	1,00 km	4:40	4:40	134	33:20	7,00 km
8	0,38 km	1:49	4:47	143	35:10	7,38 km

annons