Dagens runda (47%, TRIMP=23,4)

Måndag 4 november 2024 13:51

Promenad/Powerwalk - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande

Kyligt idag. Gick till spåret, ett varv, sen hem. Ingen inspiration. Ingen energi. Känner mig fortfarande småkrasslig. Lindrig hosta, frusen etc.

7 grader, mulet, 2-3 m/s i vind. Grått!

Stegräknardata
---------------------
7,43 km (7k är mer realistiskt)
9:53 min/km (baserat på 7,43k)
8338 steg
114 steg/min
576,7 kcal

Snittpulsen är uppskattad.

7 km
Distans

1:13:26
Tid

10:29 min/km
Snitt

78
Snittpuls

114
Kadens

Gillas av

Torbjörn Westman

Kommentarer

Har du kollat upp om du ev har en infektion/bacill?
Covid, Mycoplasma?

Ulrika Landin | 4 november 2024

Nej, det har jag inte. Jag har tappat förtroendet helt för svensk sjukvård och vill ha så lite med den att göra som möjligt.

Kalle Kula | 5 november 2024

Ok, det lät ju inte bra. Fortsätt krya på dig!

Ulrika Landin | 5 november 2024

Tack Ulrika!

Kalle Kula | 5 november 2024

annons