annons

Tobias Lövgren

1979 • Bollebygd

Löpning 2024-11-03

Söndag 3 november 2024 15:16

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

13,14 km
Distans

1:19:25
Tid

6:03 min/km
Snitt

157
Snittpuls

178
Maxpuls

164
Stegfrekvens

277 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Brooks Levitate 5

Total distans:

165:44:23

1883 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:58	4:58	146	4:58	1,00 km
2	1,00 km	6:50	6:50	158	11:48	2,00 km
3	1,00 km	6:20	6:20	157	18:07	3,00 km
4	1,00 km	6:45	6:45	160	24:52	4,00 km
5	1,00 km	6:21	6:21	161	31:13	5,00 km
6	1,00 km	6:13	6:13	157	37:26	6,00 km
7	0,54 km	3:34	6:33	162	41:00	6,54 km
8	1,00 km	6:26	6:26	163	47:26	7,54 km
9	1,00 km	5:55	5:55	151	53:21	8,54 km
10	1,00 km	5:34	5:34	149	58:55	9,54 km
11	1,00 km	5:49	5:49	161	1:04:44	10,54 km
12	1,00 km	5:16	5:16	158	1:10:00	11,54 km
13	1,00 km	6:06	6:06	157	1:16:06	12,54 km
14	0,59 km	3:20	5:36	158	1:19:26	13,14 km

annons