annons

Tobias Lövgren

1979 • Bollebygd

Löpning 2024-11-05

Tisdag 5 november 2024 16:53

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,51 km
Distans

45:53
Tid

5:24 min/km
Snitt

157
Snittpuls

176
Maxpuls

166
Stegfrekvens

115 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Brooks Levitate 5

Total distans:

165:44:23

1883 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:26	5:26	145	5:26	1,00 km
2	1,00 km	5:33	5:33	155	10:59	2,00 km
3	1,00 km	5:41	5:41	153	16:39	3,00 km
4	1,00 km	5:09	5:09	149	21:48	4,00 km
5	1,00 km	5:03	5:03	155	26:51	5,00 km
6	0,62 km	3:09	5:05	164	30:00	5,62 km
7	1,00 km	5:14	5:14	164	35:14	6,62 km
8	1,00 km	6:03	6:03	170	41:17	7,62 km
9	0,89 km	4:36	5:12	161	45:53	8,51 km

annons