annons
Fredrik Isaksson
1971 • Nacka

10k Duvnäsviken

Tisdag 5 november 2024 10:56

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Lunchrunda. Kändes tungt mot slutet.
8 grader, sol och frisk västvind - skön start på november.
10,32 km
Distans
57:33
Tid
5:35 min/km
Snitt
145
Snittpuls
159
Maxpuls
166
Stegfrekvens
84 meter
Total stigning (klocka)
Mizuno Wave Inspire 20
Total distans: 
61:57:16
629 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
6 december 2025 10,02 km 1:00:27 6:02 m/km
22 maj 2025 10,24 km 59:41 5:50 m/km
7 maj 2025 9,15 km 51:28 5:37 m/km

Gilla passet

Träningspass från
annons