Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Christian Wallbom
1971 • Gävle
Löpning 2024-10-14
Måndag 14 oktober 2024 10:02
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
10,22
km
Distans
1:04:03
Tid
6:16
min/km
Snitt
131
Snittpuls
157
Maxpuls
61
meter
Total stigning (klocka)
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1.00 km
6:19
6.18
111
6:19
1.00 km
2
1.00 km
6:24
6.24
119
12:43
2.00 km
3
0.37 km
2:18
6.10
116
15:01
2.38 km
4
0.22 km
59
4.26
138
16:00
2.60 km
5
0.14 km
1:00
7.14
133
17:00
2.74 km
6
0.23 km
1:00
4.17
140
18:00
2.97 km
7
0.13 km
1:00
7.27
134
19:00
3.10 km
8
0.23 km
1:00
4.25
140
20:00
3.33 km
9
0.14 km
1:00
7.23
138
21:00
3.46 km
10
0.23 km
1:00
4.16
145
22:00
3.70 km
11
0.09 km
1:00
10.56
132
23:00
3.79 km
12
0.23 km
1:00
4.25
139
24:00
4.02 km
13
0.14 km
1:00
7.05
140
25:00
4.16 km
14
0.22 km
1:00
4.31
142
26:00
4.38 km
15
0.09 km
1:00
11.11
132
27:00
4.47 km
16
0.23 km
1:00
4.16
140
28:00
4.70 km
17
0.10 km
1:00
9.37
137
29:00
4.81 km
18
0.23 km
1:00
4.22
139
30:00
5.04 km
19
0.09 km
1:00
10.57
133
31:00
5.13 km
20
0.23 km
1:00
4.22
141
32:00
5.36 km
21
0.09 km
1:00
10.57
136
33:00
5.45 km
22
0.23 km
1:00
4.17
139
34:00
5.68 km
23
0.09 km
1:00
10.45
134
35:00
5.77 km
24
0.23 km
1:00
4.26
141
36:00
6.00 km
25
0.06 km
1:00
15.30
137
37:00
6.06 km
26
0.24 km
1:00
4.15
140
38:00
6.30 km
27
0.09 km
1:00
11.07
137
39:00
6.39 km
28
0.24 km
1:00
4.12
147
40:00
6.63 km
29
0.07 km
1:00
14.43
140
41:00
6.70 km
30
0.23 km
1:00
4.16
138
42:00
6.93 km
31
0.09 km
1:00
11.37
137
43:00
7.02 km
32
0.24 km
1:00
4.15
143
44:00
7.25 km
33
0.09 km
1:00
11.22
142
45:00
7.34 km
34
0.24 km
1:00
4.15
143
46:00
7.58 km
35
0.07 km
1:00
14.27
140
47:00
7.64 km
36
0.23 km
1:00
4.18
144
48:00
7.88 km
37
0.09 km
1:00
11.04
144
49:00
7.97 km
38
1.00 km
6:37
6.36
126
55:37
8.97 km
39
1.00 km
6:39
6.40
126
1:02:16
9.97 km
40
0.25 km
1:45
7.06
121
1:04:01
10.22 km
41
0.00 km
2
15.13
121
1:04:03
10.22 km
annons