Löpning 2024-10-14

Måndag 14 oktober 2024 10:02

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,22 km
Distans

1:04:03
Tid

6:16 min/km
Snitt

131
Snittpuls

157
Maxpuls

61 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1.00 km	6:19	6.18	111	6:19	1.00 km
2	1.00 km	6:24	6.24	119	12:43	2.00 km
3	0.37 km	2:18	6.10	116	15:01	2.38 km
4	0.22 km	59	4.26	138	16:00	2.60 km
5	0.14 km	1:00	7.14	133	17:00	2.74 km
6	0.23 km	1:00	4.17	140	18:00	2.97 km
7	0.13 km	1:00	7.27	134	19:00	3.10 km
8	0.23 km	1:00	4.25	140	20:00	3.33 km
9	0.14 km	1:00	7.23	138	21:00	3.46 km
10	0.23 km	1:00	4.16	145	22:00	3.70 km
11	0.09 km	1:00	10.56	132	23:00	3.79 km
12	0.23 km	1:00	4.25	139	24:00	4.02 km
13	0.14 km	1:00	7.05	140	25:00	4.16 km
14	0.22 km	1:00	4.31	142	26:00	4.38 km
15	0.09 km	1:00	11.11	132	27:00	4.47 km
16	0.23 km	1:00	4.16	140	28:00	4.70 km
17	0.10 km	1:00	9.37	137	29:00	4.81 km
18	0.23 km	1:00	4.22	139	30:00	5.04 km
19	0.09 km	1:00	10.57	133	31:00	5.13 km
20	0.23 km	1:00	4.22	141	32:00	5.36 km
21	0.09 km	1:00	10.57	136	33:00	5.45 km
22	0.23 km	1:00	4.17	139	34:00	5.68 km
23	0.09 km	1:00	10.45	134	35:00	5.77 km
24	0.23 km	1:00	4.26	141	36:00	6.00 km
25	0.06 km	1:00	15.30	137	37:00	6.06 km
26	0.24 km	1:00	4.15	140	38:00	6.30 km
27	0.09 km	1:00	11.07	137	39:00	6.39 km
28	0.24 km	1:00	4.12	147	40:00	6.63 km
29	0.07 km	1:00	14.43	140	41:00	6.70 km
30	0.23 km	1:00	4.16	138	42:00	6.93 km
31	0.09 km	1:00	11.37	137	43:00	7.02 km
32	0.24 km	1:00	4.15	143	44:00	7.25 km
33	0.09 km	1:00	11.22	142	45:00	7.34 km
34	0.24 km	1:00	4.15	143	46:00	7.58 km
35	0.07 km	1:00	14.27	140	47:00	7.64 km
36	0.23 km	1:00	4.18	144	48:00	7.88 km
37	0.09 km	1:00	11.04	144	49:00	7.97 km
38	1.00 km	6:37	6.36	126	55:37	8.97 km
39	1.00 km	6:39	6.40	126	1:02:16	9.97 km
40	0.25 km	1:45	7.06	121	1:04:01	10.22 km
41	0.00 km	2	15.13	121	1:04:03	10.22 km

annons