Löpning 2024-10-24

Torsdag 24 oktober 2024 16:46

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

13,2 km
Distans

1:04:29
Tid

4:53 min/km
Snitt

145
Snittpuls

157
Maxpuls

178
Stegfrekvens

530 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:43	4:43	131	4:43	1,00 km
2	1,00 km	4:44	4:44	143	9:27	2,00 km
3	1,00 km	5:01	5:01	148	14:28	3,00 km
4	1,00 km	4:49	4:49	144	19:16	4,00 km
5	1,00 km	4:53	4:53	147	24:09	5,00 km
6	1,00 km	4:52	4:52	150	29:01	6,00 km
7	1,00 km	4:56	4:56	151	33:57	7,00 km
8	1,00 km	4:52	4:52	149	38:50	8,00 km
9	1,00 km	4:48	4:48	147	43:38	9,00 km
10	1,00 km	4:47	4:47	144	48:25	10,00 km
11	1,00 km	4:52	4:52	142	53:17	11,00 km
12	1,00 km	5:00	5:00	144	58:18	12,00 km
13	1,00 km	5:04	5:04	145	1:03:21	13,00 km
14	0,20 km	1:08	5:34	151	1:04:29	13,20 km

annons