annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jessica Petersson

1970 • Falkenberg

Trivsel löpning

Torsdag 7 november 2024 17:06

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

En runda innan tjejkväll på team Sportia

8,56 km
Distans

54:26
Tid

6:22 min/km
Snitt

142
Snittpuls

165
Maxpuls

190
Stegfrekvens

150 watt
Effekt

54 meter
Total stigning (klocka)

Saccony vita

Total distans:

28:10:41

289 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	138	5:36	1,00 km
2	1,00 km	5:25	5:25	143	11:01	2,00 km
3	1,00 km	6:12	6:12	138	17:13	3,00 km
4	1,00 km	7:03	7:03	144	24:16	4,00 km
5	1,00 km	7:00	7:00	142	31:16	5,00 km
6	1,00 km	6:59	6:59	144	38:15	6,00 km
7	1,00 km	6:39	6:39	141	44:54	7,00 km
8	1,00 km	6:18	6:18	145	51:12	8,00 km
9	0,56 km	3:14	5:47	146	54:26	8,56 km

annons