Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Mattias Viberg
1977 • Karlstad
Löpning 2024-11-10
Söndag 10 november 2024 09:55
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
11,25
km
Distans
1:03:28
Tid
5:38
min/km
Snitt
180
Stegfrekvens
264
meter
Total stigning (klocka)
Gillas av
Krister Johansson
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:29
5:29
0
5:29
1,00 km
2
1,00 km
5:47
5:47
0
11:16
2,00 km
3
1,00 km
5:30
5:30
0
16:46
3,00 km
4
1,00 km
5:36
5:36
0
22:22
4,00 km
5
1,00 km
5:48
5:48
0
28:10
5,00 km
6
1,00 km
5:30
5:30
0
33:40
6,00 km
7
1,00 km
5:42
5:42
0
39:22
7,00 km
8
1,00 km
5:51
5:51
0
45:13
8,00 km
9
1,00 km
5:40
5:40
0
50:54
9,00 km
10
1,00 km
5:31
5:31
0
56:24
10,00 km
11
1,00 km
5:44
5:44
0
1:02:09
11,00 km
12
0,25 km
1:20
5:24
0
1:03:29
11,25 km
annons
