Adolfsberg - Brunnsgärdet - Lindhult - Marieberg - Adolfsberg

Måndag och en ny tränings- och tävlingsvecka väntar. Startades upp med 80 min "morgonchill" där fokus låg på njutning, lugnt och fint. Rullade helt på känsla och resulterade i en stabil bra pulsnivå och ett lätt progressivt pass med fart från 5.20 - 4.45 min/km. Kanonskön start på dagen med för årstiden fina löparförutsättningar. 4 grader, 2-3 m/sek vind och mestadels uppehåll med lite lätt regn en stund på slutet.