Måndsgsmil

Måndag 11 november 2024 08:37

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,67 km
Distans

59:39
Tid

5:35 min/km
Snitt

132
Snittpuls

146
Maxpuls

168
Stegfrekvens

296 watt
Effekt

77 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	121	5:36	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:37	128	11:13	2,00 km
3	1,00 km	5:39	5:39	131	16:51	3,00 km
4	1,00 km	5:39	5:39	135	22:31	4,00 km
5	1,00 km	5:28	5:28	131	27:59	5,00 km
6	1,00 km	5:43	5:43	138	33:42	6,00 km
7	1,00 km	5:42	5:42	136	39:24	7,00 km
8	1,00 km	5:31	5:31	131	44:55	8,00 km
9	1,00 km	5:23	5:23	131	50:19	9,00 km
10	1,00 km	5:36	5:36	135	55:54	10,00 km
11	0,67 km	3:46	5:36	133	59:40	10,67 km

annons