annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mats Andersson

1970 • Olofström

Skyesjön bad strand

Tisdag 12 november 2024 08:42

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,82 km
Distans

49:24
Tid

6:19 min/km
Snitt

139
Snittpuls

152
Maxpuls

160
Stegfrekvens

196 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Guid 17

Total distans:

95:31:50

915 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
17 oktober 2025	6,66 km	41:26	6:13 m/km
29 september 2025	7,05 km	40:38	5:46 m/km
11 september 2025	7,37 km	46:01	6:15 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:21	6:21	129	6:21	1,00 km
2	1,00 km	6:22	6:22	137	12:43	2,00 km
3	1,00 km	6:15	6:15	138	18:58	3,00 km
4	1,00 km	6:17	6:17	142	25:16	4,00 km
5	1,00 km	6:23	6:23	142	31:38	5,00 km
6	1,00 km	6:15	6:15	142	37:54	6,00 km
7	1,00 km	6:21	6:21	140	44:14	7,00 km
8	0,76 km	4:46	6:18	140	49:00	7,76 km
9	0,07 km	0:25	6:00	144	49:25	7,82 km

annons