annons

Christian Wallbom

1971 • Gävle

Löpning 2024-11-14

Torsdag 14 november 2024 16:00

Löpning - Återhämtning

Verktyg Kopiera passet Radera passet

6,72 km
Distans

40:05
Tid

5:58 min/km
Snitt

131
Snittpuls

141
Maxpuls

86 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Endorphin Speed 4

Total distans:

35:47:48

520 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,81 km	5:00	6:12	114	5:00	0,81 km
2	1,00 km	5:37	5:37	131	10:37	1,81 km
3	1,00 km	5:45	5:45	134	16:22	2,81 km
4	1,00 km	5:49	5:49	136	22:11	3,81 km
5	0,47 km	2:49	5:57	134	25:00	4,28 km
6	1,00 km	6:01	6:01	135	31:01	5,28 km
7	0,65 km	3:59	6:08	136	35:00	5,93 km
8	0,78 km	5:00	6:24	130	40:00	6,71 km
9	0,01 km	0:06	10:06	134	40:06	6,72 km

annons