Löpning 2024-11-14

Torsdag 14 november 2024 15:56

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

5,95 km
Distans

44:17
Tid

7:27 min/km
Snitt

152
Snittpuls

177
Maxpuls

162
Stegfrekvens

220 watt
Effekt

59 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:22	7:22	146	7:22	1,00 km
2	1,00 km	7:13	7:13	155	14:35	2,00 km
3	0,06 km	0:25	7:06	152	15:00	2,06 km
4	0,02 km	0:10	10:20	155	15:10	2,08 km
5	0,25 km	3:00	12:07	125	18:10	2,32 km
6	0,04 km	0:10	3:46	116	18:20	2,37 km
7	0,35 km	3:00	8:36	135	21:20	2,72 km
8	0,04 km	0:10	4:00	145	21:30	2,76 km
9	0,41 km	3:00	7:17	156	24:30	3,17 km
10	0,04 km	0:10	4:01	150	24:40	3,21 km
11	0,42 km	3:00	7:11	158	27:40	3,63 km
12	0,04 km	0:10	4:06	158	27:50	3,67 km
13	0,42 km	3:00	7:12	162	30:50	4,09 km
14	0,04 km	0:10	4:20	161	31:00	4,12 km
15	0,42 km	3:00	7:14	164	34:00	4,54 km
16	0,04 km	0:10	3:45	163	34:10	4,58 km
17	1,00 km	7:08	7:08	163	41:18	5,58 km
18	0,35 km	2:52	8:06	152	44:10	5,94 km
19	0,01 km	0:07	8:28	138	44:17	5,95 km

annons