Lunchpass

Lördag 16 november 2024 11:17

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Importerat från Garmin Connect

18,2 km
Distans

1:22:44
Tid

4:33 min/km
Snitt

157
Snittpuls

174
Maxpuls

168
Stegfrekvens

44 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:04	5:04	124	5:04	1,00 km
2	1,00 km	5:00	5:00	136	10:04	2,00 km
3	1,00 km	5:11	5:11	143	15:14	3,00 km
4	0,01 km	0:08	13:51	125	15:22	3,01 km
5	1,00 km	3:39	3:39	166	19:01	4,01 km
6	0,06 km	0:45	12:06	153	19:47	4,07 km
7	1,00 km	3:42	3:42	166	23:29	5,07 km
8	0,05 km	0:46	16:50	161	24:15	5,12 km
9	1,00 km	3:44	3:44	167	27:59	6,12 km
10	0,05 km	0:46	16:27	160	28:45	6,16 km
11	1,00 km	3:45	3:45	167	32:30	7,16 km
12	0,06 km	0:45	12:01	160	33:16	7,23 km
13	1,00 km	3:46	3:46	167	37:02	8,23 km
14	0,06 km	0:46	12:49	160	37:48	8,29 km
15	1,00 km	3:47	3:47	167	41:34	9,29 km
16	0,07 km	0:46	11:35	162	42:20	9,35 km
17	1,00 km	3:46	3:46	169	46:06	10,35 km
18	0,07 km	0:46	11:02	160	46:52	10,42 km
19	1,00 km	3:46	3:46	167	50:38	11,42 km
20	0,06 km	0:45	12:55	163	51:24	11,48 km
21	1,00 km	3:47	3:47	167	55:10	12,48 km
22	0,06 km	0:46	12:20	161	55:56	12,54 km
23	1,00 km	3:48	3:48	167	59:44	13,54 km
24	1,00 km	4:55	4:55	147	1:04:39	14,54 km
25	1,00 km	4:48	4:48	152	1:09:27	15,54 km
26	1,00 km	5:02	5:02	152	1:14:29	16,54 km
27	1,00 km	4:58	4:58	148	1:19:27	17,54 km
28	0,66 km	3:17	4:58	146	1:22:44	18,20 km

annons