Löpning 2024-11-17

Söndag 17 november 2024 08:20

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

24,06 km
Distans

2:12:04
Tid

5:29 min/km
Snitt

137
Snittpuls

153
Maxpuls

168
Stegfrekvens

335 watt
Effekt

173 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	123	5:36	1,00 km
2	1,00 km	5:11	5:11	134	10:47	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	137	16:12	3,00 km
4	1,00 km	5:27	5:27	145	21:38	4,00 km
5	1,00 km	5:28	5:28	144	27:06	5,00 km
6	1,00 km	6:09	6:09	137	33:14	6,00 km
7	1,00 km	5:28	5:28	144	38:42	7,00 km
8	1,00 km	5:16	5:16	135	43:58	8,00 km
9	1,00 km	5:20	5:20	137	49:18	9,00 km
10	1,00 km	6:10	6:10	134	55:28	10,00 km
11	1,00 km	5:22	5:22	139	1:00:50	11,00 km
12	1,00 km	5:35	5:35	135	1:06:24	12,00 km
13	1,00 km	5:25	5:25	139	1:11:49	13,00 km
14	1,00 km	5:20	5:20	138	1:17:09	14,00 km
15	1,00 km	5:21	5:21	135	1:22:30	15,00 km
16	1,00 km	5:13	5:13	136	1:27:43	16,00 km
17	1,00 km	6:00	6:00	132	1:33:43	17,00 km
18	1,00 km	5:21	5:21	136	1:39:04	18,00 km
19	1,00 km	5:40	5:40	131	1:44:44	19,00 km
20	1,00 km	5:19	5:19	134	1:50:02	20,00 km
21	1,00 km	5:22	5:22	140	1:55:25	21,00 km
22	1,00 km	5:33	5:33	138	2:00:57	22,00 km
23	1,00 km	5:22	5:22	140	2:06:19	23,00 km
24	1,00 km	5:23	5:23	142	2:11:43	24,00 km
25	0,06 km	0:22	6:12	141	2:12:05	24,06 km

annons