Eftermiddagspass

Måndag 18 november 2024 15:47

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Importerat från Coros

16,27 km
Distans

1:42:15
Tid

6:17 min/km
Snitt

148
Snittpuls

161
Maxpuls

180
Stegfrekvens

186 watt
Effekt

79 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:33	6:33	140	6:33	1,00 km
2	1,00 km	6:26	6:26	145	13:00	2,00 km
3	1,00 km	6:31	6:31	148	19:31	3,00 km
4	1,00 km	6:34	6:34	147	26:05	4,00 km
5	1,00 km	6:59	6:59	146	33:04	5,00 km
6	1,00 km	6:44	6:44	145	39:48	6,00 km
7	1,00 km	6:39	6:39	135	46:27	7,00 km
8	1,00 km	6:26	6:26	148	52:53	8,00 km
9	1,00 km	6:33	6:33	146	59:26	9,00 km
10	1,00 km	5:53	5:53	153	1:05:19	10,00 km
11	1,00 km	5:48	5:48	157	1:11:07	11,00 km
12	1,00 km	5:44	5:44	156	1:16:51	12,00 km
13	1,00 km	5:48	5:48	152	1:22:39	13,00 km
14	1,00 km	6:07	6:07	142	1:28:45	14,00 km
15	1,00 km	5:50	5:50	152	1:34:36	15,00 km
16	1,00 km	6:06	6:06	153	1:40:41	16,00 km
17	0,27 km	1:34	5:55	153	1:42:15	16,27 km

annons