Löpning 2024-11-16

Lördag 16 november 2024 15:41

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Liten löptur innan vi skall till Boaå fira Olles 50 år..
Kör långsamt, gör inget annat nuförtiden, lyssnar på pod, blåser bra..

8,7 km
Distans

58:47
Tid

6:45 min/km
Snitt

148
Snittpuls

164
Maxpuls

158
Stegfrekvens

127 meter
Total stigning (klocka)

Fenix 5+Titan

Total distans:

975:24:27

10442 km

Löpning 2011=>nu!

Total distans:

594:16:04

15759 km

ALTRA Timp5

Total distans:

72:40:18

677 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	126	5:58	1,00 km
2	1,00 km	6:22	6:22	149	12:20	2,00 km
3	1,00 km	6:22	6:22	145	18:42	3,00 km
4	1,00 km	6:34	6:34	148	25:16	4,00 km
5	1,00 km	7:34	7:34	150	32:51	5,00 km
6	1,00 km	7:19	7:19	149	40:09	6,00 km
7	1,00 km	7:54	7:54	151	48:03	7,00 km
8	1,00 km	6:47	6:47	152	54:50	8,00 km
9	0,70 km	3:58	5:42	158	58:48	8,70 km

annons