Kvällspass

Tisdag 19 november 2024 18:01

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Importerat från Garmin Connect

12,9 km
Distans

1:59:30
Tid

9:16 min/km
Snitt

100
Snittpuls

136
Maxpuls

134
Stegfrekvens

51 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Peregrine

Total distans:

181:15:42

1171 km

Anton Wilson, Fredrik Lähnn LMM och Nils Johansson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	8:06	8:06	118	8:06	1,00 km
2	1,00 km	7:20	7:20	116	15:26	2,00 km
3	1,00 km	7:40	7:40	107	23:06	3,00 km
4	1,00 km	7:56	7:56	103	31:02	4,00 km
5	1,00 km	8:57	8:57	106	39:59	5,00 km
6	1,00 km	7:50	7:50	109	47:49	6,00 km
7	1,00 km	9:48	9:48	89	57:36	7,00 km
8	1,00 km	9:20	9:20	101	1:06:56	8,00 km
9	1,00 km	8:39	8:39	112	1:15:35	9,00 km
10	1,00 km	9:58	9:58	94	1:25:34	10,00 km
11	1,00 km	10:23	10:23	88	1:35:57	11,00 km
12	1,00 km	11:09	11:09	84	1:47:06	12,00 km
13	0,90 km	12:25	13:47	87	1:59:30	12,90 km

annons