Hem fr Hälla (70%, TRIMP=20,4+)

Cyklade hem med lite mat och en bal med toapapper från köpcentret. Totalt kanske ca. 10 kg packning. Jag siktade på att hålla mig till snitthastigheten, 16,40 km/h, som jag trodde var vad som krävdes för att hamna ungefär på en snittpuls på 84.

Jag märkte dock ganska snabbt att pulsen drog iväg, troligen beroende på packningen men även pga delvis motvind. Jag försökte ändå hålla 16,40 km/h som totalsnitt under dagens cykling, även fast snittpulsen under den här etappen drog iväg rätt mycket uppåt.

Grejen är att jag inte tyckte att jag tog i särskilt mycket alls, men ändå stack pulsen upp. Jag vet inte om det är ett tecken på att jag är sjuk eller om det är ett tecken på att jag är utvilad.

Total snitthastighet för alla tre cykeletapper blev 16,33 km/h. Total rulltid blev 1:05:58. Max hastighet 30,8 km/h, troligen då jag rullade nedför backen från Björnögården.