Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Kalle Kula
Svealand
TRIMP=66,4+
Tisdag 19 november 2024 23:54
Notering
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Planen var att få ihop till 39,8 TRIMP, vilket jag med en snittpuls på 84 trodde jag skulle nå på ca. 97 minuter, 48,5 minuter cykling + 48,5 minuter spring och gå. Nu blev det drygt 50% mer belastning, beroende på bl.a. att jag var ute lite längre, samt att snittpulsen blev något högre än planerat.
Om jag räknar TRIMP utgående från pulsloggens data kommer jag förmodligen att få ännu lite högre värde.
Gillas av
Ulrika Landin
annons
