Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Multipass
22,95 km
2:03:28
Cykel
7,50 km
28:07
#1
Promenad/Powerwalk
5,00 km
55:31
#2
Cykel
5,45 km
22:24
#3
Cykel
5,00 km
17:26
#4
Kalle Kula
Svealand
Cykling, promenad + småjogg (54%, TRIMP=66,4+)
Tisdag 19 november 2024 12:58
Multipass - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Snittpulsen för multipasset blev 89, dvs. 5 slag över målpulsen, som var 84 BPM.
(88*(28+7/60)+81*(55+31/60)+92*(22+24/60)+115*(17+26/60))/((28+7/60)+(55+31/60)+(22+24/60)+(17+26/60))=89,4
22,95
km
Distans
2:03:28
Tid
5:23
min/km
Snitt
Gilla passet
annons
