Åsa milen (9,98 km)

Fredag 6 augusti 2010 15:22

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

Första löpet med den nya Garmin Forerunner 305 klockan. Nu har jag mätt Åsa milen och hade satelitkontakt hela tiden. Nu vet jag hur lång milen är från parkeringen.

9,98 km
Distans

53:44
Tid

5:23 min/km
Snitt

148
Snittpuls

163
Maxpuls

Brooksadrenaline, terräng

Total distans:

127:23:18

1827 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
20 juni 2016	10,00 km	58:18	5:50 m/km
6 januari 2015	9,88 km	57:50	5:51 m/km
19 april 2014	9,98 km	54:40	5:29 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:33	5:33	134	5:33	1,00 km
2	1,00 km	5:29	5:29	151	11:02	2,00 km
3	1,00 km	5:26	5:26	148	16:28	3,00 km
4	1,00 km	5:17	5:17	146	21:45	4,00 km
5	1,00 km	5:31	5:31	149	27:16	5,00 km
6	1,00 km	5:50	5:50	148	33:06	6,00 km
7	1,00 km	5:14	5:14	152	38:20	7,00 km
8	1,00 km	5:18	5:18	152	43:37	8,00 km
9	1,00 km	5:07	5:07	151	48:45	9,00 km
10	0,98 km	5:00	5:06	157	53:44	9,98 km

annons