Löpband

Torsdag 21 november 2024 10:04

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10 km
Distans

52:43
Tid

5:16 min/km
Snitt

136
Snittpuls

147
Maxpuls

186
Stegfrekvens

254 watt
Effekt

Träningspass från

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:09	5:09	126	5:09	1,00 km
2	1,00 km	5:01	5:01	135	10:10	2,00 km
3	1,00 km	5:05	5:05	136	15:15	3,00 km
4	1,00 km	5:04	5:04	138	20:19	4,00 km
5	1,00 km	5:04	5:04	139	25:23	5,00 km
6	1,00 km	5:14	5:14	133	30:37	6,00 km
7	1,00 km	5:05	5:05	137	35:42	7,00 km
8	1,00 km	5:01	5:01	139	40:43	8,00 km
9	1,00 km	5:05	5:05	140	45:48	9,00 km
10	1,00 km	5:07	5:07	140	50:55	10,00 km
11	0,35 km	1:49	5:10	138	52:44	10,35 km

annons