Löpning 2024-11-22

Fredag 22 november 2024 09:47

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,09 km
Distans

1:03:41
Tid

5:16 min/km
Snitt

137
Snittpuls

153
Maxpuls

188
Stegfrekvens

261 watt
Effekt

71 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:08	5:08	132	5:08	1,00 km
2	1,00 km	5:11	5:11	132	10:18	2,00 km
3	1,00 km	5:17	5:17	131	15:35	3,00 km
4	1,00 km	5:15	5:15	133	20:50	4,00 km
5	1,00 km	5:32	5:32	140	26:23	5,00 km
6	1,00 km	5:16	5:16	134	31:39	6,00 km
7	1,00 km	5:20	5:20	137	36:59	7,00 km
8	1,00 km	5:28	5:28	141	42:27	8,00 km
9	1,00 km	5:21	5:21	138	47:48	9,00 km
10	1,00 km	4:56	4:56	139	52:44	10,00 km
11	1,00 km	5:18	5:18	144	58:02	11,00 km
12	1,00 km	5:11	5:11	143	1:03:14	12,00 km
13	0,09 km	0:28	5:18	132	1:03:42	12,09 km

annons