annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Calle Willinder

1990 • Kalmar

Löpning 2024-11-24

Söndag 24 november 2024 14:15

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Härlig runda runt Björkenäs. Känns bra i kroppen.

7,21 km
Distans

42:00
Tid

5:50 min/km
Snitt

163
Snittpuls

184
Maxpuls

154
Stegfrekvens

16 meter
Total stigning (klocka)

Asics Kayano 29

Total distans:

90:41:13

941 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	145	5:52	1,00 km
2	1,00 km	5:43	5:43	161	11:35	2,00 km
3	1,00 km	5:48	5:48	164	17:23	3,00 km
4	1,00 km	5:47	5:47	164	23:10	4,00 km
5	1,00 km	5:53	5:53	170	29:03	5,00 km
6	1,00 km	5:53	5:53	165	34:57	6,00 km
7	1,00 km	5:53	5:53	170	40:50	7,00 km
8	0,21 km	1:11	5:45	165	42:00	7,21 km

annons