Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Christoffer Hiding
1985 • Alingsås
Löpning 2024-11-21
Torsdag 21 november 2024 18:56
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
10,84
km
Distans
54:48
Tid
5:03
min/km
Snitt
109
Snittpuls
130
Maxpuls
170
Stegfrekvens
143
meter
Total stigning (klocka)
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
6,06 km
30:45
5:04
102
30:45
6,06 km
2
0,36 km
1:19
3:39
117
32:05
6,43 km
3
0,03 km
0:28
17:09
123
32:33
6,45 km
4
0,36 km
1:17
3:33
124
33:50
6,82 km
5
0,03 km
0:24
12:40
129
34:14
6,85 km
6
0,36 km
1:19
3:38
121
35:33
7,21 km
7
0,03 km
0:24
14:27
127
35:57
7,24 km
8
0,36 km
1:16
3:31
121
37:13
7,60 km
9
0,03 km
0:28
13:37
126
37:42
7,64 km
10
0,36 km
1:18
3:37
120
38:59
8,00 km
11
2,85 km
15:49
5:33
115
54:48
10,84 km
annons
