LT1 33 min @ 3:51

Onsdag 27 november 2024 14:23

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Samma puls som imorse, åter Borg 11, marginellt snabbare. Och nu bra laktat!
Ny lancett, stack 5 mm (mer blod), öppnade stickan precis innan ... oklart vad som gjorde skillnad.
(Pulsbandet levde sitt eget liv första 8 minuterna.)

8,64 km
Distans

33:18
Tid

3:51 min/km
Snitt

150
Snittpuls

179
Maxpuls

168
Stegfrekvens

203 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Puma Fast R

Total distans:

94:31:28

1311 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	2,18 km	8:31	3:54	156	8:31	2,18 km
2	6,45 km	24:48	3:51	148	33:19	8,64 km

annons