Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Axel Ragnar
1986 • Lund
LT1 2 km
Torsdag 28 november 2024 07:43
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
4 km uppjogg (barnvagn)
1 km @ 4:18
2 km @ 4:09
2 km @ 3:58
2 km @ 3:42
Borg 11
11,29
km
Distans
52:10
Tid
4:37
min/km
Snitt
136
Snittpuls
209
Maxpuls
152
Stegfrekvens
524
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Puma Fast R
Total distans:
94:31:28
1311 km
Gilla passet
Träningspass från
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
4,22 km
24:01
5:41
122
24:01
4,22 km
2
1,01 km
4:19
4:18
131
28:21
5,23 km
3
2,00 km
8:18
4:09
166
36:38
7,23 km
4
2,01 km
7:56
3:58
141
44:35
9,23 km
5
2,06 km
7:36
3:42
146
52:11
11,29 km
annons
