Löpning 2024-11-28

Torsdag 28 november 2024 10:00

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,01 km
Distans

47:08
Tid

5:14 min/km
Snitt

159
Snittpuls

168
Maxpuls

182
Stegfrekvens

206 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:32	5:32	153	5:32	1,00 km
2	1,00 km	5:16	5:16	162	10:48	2,00 km
3	1,00 km	5:04	5:04	164	15:52	3,00 km
4	1,00 km	5:03	5:03	157	20:55	4,00 km
5	1,00 km	5:08	5:08	158	26:03	5,00 km
6	1,00 km	5:13	5:13	161	31:16	6,00 km
7	1,00 km	5:14	5:14	160	36:30	7,00 km
8	1,00 km	5:21	5:21	160	41:50	8,00 km
9	1,00 km	5:15	5:15	158	47:06	9,00 km
10	0,01 km	0:03	4:41	158	47:08	9,01 km

annons