annons
Kalle Kula
Svealand

Stretch av vader och lår

Fredag 29 november 2024 13:25

Övrig träning/Friskvård - Rörlighetsträning el. stretching
Egen träningstyp, kopieras som Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Det vanliga programmet. Körde inomhus idag. Påbörjade stretchingen direkt efter löpningen, men avslutade först vid 15:20, efter att pausat bl.a. för att käka lite. Effektiv tid ca. 16 min. som vanligt.

Ca. 4*30 sek per muskelgrp. Vader, fram- och baksida av lår.
16:00
Tid

Gilla passet

annons