Förmiddagspass

Söndag 1 december 2024 10:30

Längdåkning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Importerat från Coros

16,87 km
Distans

1:13:51
Tid

4:23 min/km
Snitt

119
Snittpuls

153
Maxpuls

74
Kadens

345 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:35	4:35	120	4:35	1,00 km
2	1,00 km	4:15	4:15	109	8:51	2,00 km
3	1,00 km	3:48	3:48	105	12:39	3,00 km
4	1,00 km	5:02	5:02	119	17:40	4,00 km
5	1,00 km	4:02	4:02	109	21:42	5,00 km
6	1,00 km	4:05	4:05	113	25:47	6,00 km
7	1,00 km	4:10	4:10	106	29:57	7,00 km
8	1,00 km	4:02	4:02	126	34:00	8,00 km
9	1,00 km	4:40	4:40	128	38:40	9,00 km
10	1,00 km	4:17	4:17	112	42:57	10,00 km
11	1,00 km	4:15	4:15	137	47:12	11,00 km
12	1,00 km	5:00	5:00	113	52:11	12,00 km
13	1,00 km	4:33	4:33	130	56:44	13,00 km
14	1,00 km	4:23	4:23	113	1:01:07	14,00 km
15	1,00 km	4:25	4:25	127	1:05:32	15,00 km
16	1,00 km	4:38	4:38	134	1:10:10	16,00 km
17	0,87 km	3:41	4:13	112	1:13:51	16,87 km

annons