Löpning 2024-12-01

Söndag 1 december 2024 08:52

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,24 km
Distans

1:20:18
Tid

7:09 min/km
Snitt

136
Snittpuls

159
Maxpuls

150
Stegfrekvens

360 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:00	7:00	129	7:00	1,00 km
2	1,00 km	6:57	6:57	136	13:56	2,00 km
3	1,00 km	7:10	7:10	141	21:06	3,00 km
4	1,00 km	6:51	6:51	134	27:57	4,00 km
5	1,00 km	7:05	7:05	144	35:02	5,00 km
6	1,00 km	7:22	7:22	142	42:24	6,00 km
7	1,00 km	7:12	7:12	132	49:37	7,00 km
8	1,00 km	7:28	7:28	135	57:04	8,00 km
9	1,00 km	7:08	7:08	128	1:04:13	9,00 km
10	1,00 km	7:46	7:46	136	1:11:59	10,00 km
11	1,00 km	6:40	6:40	136	1:18:39	11,00 km
12	0,24 km	1:39	6:59	126	1:20:18	11,24 km

annons