Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Kalle Kula
Svealand
Vedbovägen ToR (50%, TRIMP=45,7)
Söndag 1 december 2024 14:10
Promenad/Powerwalk - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Skulle gå hem till syrran, men fick avbryta och gå hem igen då jag nästan var framme. Magproblem. Troligen stressrelaterat.
Gjorde #2 i skogen och efter en paus på ca. 15 minuter började jag traska hemåt igen.
Etapp#/Etapptid/Tot tid/Etappsträcka/Tot str/Tempo/Snittpuls/Maxpuls/Slutpuls/TRIMP
--------------------------------------------------------------------------------
1/58:50/58:50/6,23k/6,23k/9:27/80/101/89/20,4
2/55:17/1:54:07/6,23k/12,46k/8:53/85/104/67/24,9
Stegräknardata
--------------------
Tid i rörelse 1:52:53
13353 steg
118 steg/min
12,46 km
9:00 min/km
1267,1 kcal
Väder: mulet, 7-8 grader, vind 4-6 m/s (6-9 i byarna) fr. SSV (180-225 grader), rel. luftfuktighet 91-92%, uppehåll, barmark.
12,46
km
Distans
1:54:07
Tid
9:10
min/km
Snitt
83
Snittpuls
104
Maxpuls
118
Kadens
Gillas av
Torbjörn Westman
annons