Vecko-TRIMP=653,4+

Jag känner mig nöjd med veckan som gått. Den har i stort sett löpt på enligt plan, även om jag landade på en något högre belastning än vad jag tänkt. Ca. 653 TRIMP istället för 598.

Jag har under veckan legat på ungefär den dubbla dagliga belastningen jämfört med snittet under de senaste 4 veckorna (Fitness=grön linje i diagrammet). Det innebär att jag äntligen kunnat vända upp den nedåtgående trenden som varit för Fitness de senaste veckorna.

Formen (den blå kurvan) har inte varit överdrivet låg under veckan utan hållit sig på rätt sida om -50. Rel. form (orange) har dock varit oroväckande låg. Likaså har rel. belastning varit oroväckande hög. De senare två är dock av mig påhittade mätetal, så jag vet inte riktigt hur relevanta de är.