Eftermiddagspass

Tisdag 3 december 2024 14:07

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

10,72 km
Distans

1:05:37
Tid

6:07 min/km
Snitt

135
Snittpuls

178
Maxpuls

140
Stegfrekvens

270 watt
Effekt

Träningspass från

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	3,02 km	15:57	5:17	120	15:57	3,02 km
2	0,16 km	0:40	4:15	115	16:37	3,17 km
3	0,01 km	0:10	17:59	140	16:47	3,18 km
4	0,14 km	0:40	4:37	139	17:27	3,33 km
5	0,03 km	0:10	6:31	144	17:37	3,35 km
6	0,15 km	0:40	4:25	143	18:17	3,51 km
7	0,03 km	0:10	5:55	147	18:27	3,53 km
8	0,16 km	0:40	4:11	148	19:07	3,69 km
9	0,01 km	0:10	13:06	150	19:17	3,71 km
10	0,10 km	1:24	14:17	107	20:41	3,80 km
11	0,26 km	1:00	3:54	120	21:41	4,06 km
12	0,05 km	1:00	20:56	143	22:41	4,11 km
13	0,26 km	1:00	3:54	148	23:41	4,36 km
14	0,05 km	1:00	18:37	143	24:41	4,42 km
15	0,27 km	1:00	3:46	152	25:41	4,68 km
16	0,06 km	1:00	16:26	149	26:41	4,74 km
17	0,26 km	1:00	3:53	154	27:41	5,00 km
18	0,04 km	1:00	24:44	151	28:41	5,04 km
19	0,27 km	1:00	3:43	153	29:41	5,31 km
20	0,06 km	1:00	16:28	148	30:41	5,37 km
21	0,21 km	1:00	4:41	134	31:41	5,59 km
22	0,04 km	0:47	17:44	140	32:27	5,63 km
23	0,26 km	1:00	3:53	149	33:27	5,89 km
24	0,03 km	1:00	29:14	151	34:27	5,92 km
25	0,26 km	1:00	3:55	153	35:27	6,18 km
26	0,03 km	1:00	37:26	152	36:27	6,20 km
27	0,26 km	1:00	3:48	154	37:27	6,47 km
28	0,03 km	1:00	29:05	153	38:27	6,50 km
29	0,25 km	1:00	3:56	153	39:27	6,76 km
30	0,04 km	1:00	22:30	153	40:27	6,80 km
31	0,26 km	1:00	3:49	150	41:27	7,06 km
32	0,04 km	1:00	27:51	153	42:27	7,10 km
33	0,26 km	1:00	3:48	153	43:27	7,36 km
34	0,05 km	1:00	20:36	154	44:27	7,41 km
35	0,27 km	1:00	3:46	155	45:27	7,67 km
36	0,03 km	1:00	32:50	158	46:27	7,71 km
37	0,26 km	1:00	3:48	157	47:27	7,97 km
38	0,05 km	1:00	20:33	158	48:27	8,02 km
39	0,27 km	1:00	3:46	155	49:27	8,28 km
40	0,09 km	1:00	11:09	151	50:27	8,37 km
41	2,35 km	15:10	6:28	124	1:05:37	10,72 km

annons