Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Daniel Tegfors
1984 • Strängnäs
Eftermiddagspass
Tisdag 3 december 2024 14:07
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Importerat från Garmin Connect
10,72
km
Distans
1:05:37
Tid
6:07
min/km
Snitt
135
Snittpuls
178
Maxpuls
140
Stegfrekvens
270
watt
Effekt
Gilla passet
Träningspass från
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Hastighet
Watt
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
3,02 km
15:57
5:17
120
15:57
3,02 km
2
0,16 km
0:40
4:15
115
16:37
3,17 km
3
0,01 km
0:10
17:59
140
16:47
3,18 km
4
0,14 km
0:40
4:37
139
17:27
3,33 km
5
0,03 km
0:10
6:31
144
17:37
3,35 km
6
0,15 km
0:40
4:25
143
18:17
3,51 km
7
0,03 km
0:10
5:55
147
18:27
3,53 km
8
0,16 km
0:40
4:11
148
19:07
3,69 km
9
0,01 km
0:10
13:06
150
19:17
3,71 km
10
0,10 km
1:24
14:17
107
20:41
3,80 km
11
0,26 km
1:00
3:54
120
21:41
4,06 km
12
0,05 km
1:00
20:56
143
22:41
4,11 km
13
0,26 km
1:00
3:54
148
23:41
4,36 km
14
0,05 km
1:00
18:37
143
24:41
4,42 km
15
0,27 km
1:00
3:46
152
25:41
4,68 km
16
0,06 km
1:00
16:26
149
26:41
4,74 km
17
0,26 km
1:00
3:53
154
27:41
5,00 km
18
0,04 km
1:00
24:44
151
28:41
5,04 km
19
0,27 km
1:00
3:43
153
29:41
5,31 km
20
0,06 km
1:00
16:28
148
30:41
5,37 km
21
0,21 km
1:00
4:41
134
31:41
5,59 km
22
0,04 km
0:47
17:44
140
32:27
5,63 km
23
0,26 km
1:00
3:53
149
33:27
5,89 km
24
0,03 km
1:00
29:14
151
34:27
5,92 km
25
0,26 km
1:00
3:55
153
35:27
6,18 km
26
0,03 km
1:00
37:26
152
36:27
6,20 km
27
0,26 km
1:00
3:48
154
37:27
6,47 km
28
0,03 km
1:00
29:05
153
38:27
6,50 km
29
0,25 km
1:00
3:56
153
39:27
6,76 km
30
0,04 km
1:00
22:30
153
40:27
6,80 km
31
0,26 km
1:00
3:49
150
41:27
7,06 km
32
0,04 km
1:00
27:51
153
42:27
7,10 km
33
0,26 km
1:00
3:48
153
43:27
7,36 km
34
0,05 km
1:00
20:36
154
44:27
7,41 km
35
0,27 km
1:00
3:46
155
45:27
7,67 km
36
0,03 km
1:00
32:50
158
46:27
7,71 km
37
0,26 km
1:00
3:48
157
47:27
7,97 km
38
0,05 km
1:00
20:33
158
48:27
8,02 km
39
0,27 km
1:00
3:46
155
49:27
8,28 km
40
0,09 km
1:00
11:09
151
50:27
8,37 km
41
2,35 km
15:10
6:28
124
1:05:37
10,72 km
annons