LD 8k

Onsdag 4 december 2024 13:11

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

En skön runda i soligt vinterväder. Vill hålla mig i zon 3 och lite snabbare än 6 minuterstempo.

8,05 km
Distans

47:52
Tid

5:57 min/km
Snitt

140
Snittpuls

157
Maxpuls

164
Stegfrekvens

31 meter
Total stigning (klocka)

Skor

New Balance Fresh foam More...

Total distans:

162:10:25

1499 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	127	5:54	1,00 km
2	1,00 km	5:53	5:53	139	11:47	2,00 km
3	1,00 km	5:56	5:56	141	17:43	3,00 km
4	1,00 km	5:44	5:44	142	23:28	4,00 km
5	1,00 km	5:47	5:47	143	29:15	5,00 km
6	1,00 km	5:55	5:55	143	35:10	6,00 km
7	1,00 km	6:01	6:01	142	41:11	7,00 km
8	1,00 km	6:25	6:25	141	47:36	8,00 km
9	0,05 km	0:16	5:49	145	47:53	8,05 km

annons