Löpning 2024-12-05

Torsdag 5 december 2024 19:38

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,03 km
Distans

51:05
Tid

5:06 min/km
Snitt

174
Stegfrekvens

316 watt
Effekt

50 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:08	5:08	136	5:08	1,00 km
2	1,00 km	5:07	5:07	156	10:15	2,00 km
3	1,00 km	5:12	5:12	158	15:28	3,00 km
4	1,00 km	5:11	5:11	160	20:39	4,00 km
5	1,00 km	5:11	5:11	157	25:50	5,00 km
6	1,00 km	5:16	5:16	147	31:06	6,00 km
7	1,00 km	5:04	5:04	131	36:09	7,00 km
8	1,00 km	5:03	5:03	146	41:13	8,00 km
9	1,00 km	5:01	5:01	165	46:14	9,00 km
10	1,00 km	4:42	4:42	170	50:56	10,00 km
11	0,03 km	0:09	4:59	172	51:05	10,03 km

annons