Distans

Lördag 7 december 2024 11:30

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Bambi på hal is..Det bedrövliga underlaget resulterade i det långsammaste passet på minst 10 år. Jag vågade inte köra snabbare.

13,02 km
Distans

1:16:03
Tid

5:50 min/km
Snitt

143
Snittpuls

157
Maxpuls

168
Stegfrekvens

326 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:17	6:17	123	6:17	1,00 km
2	1,00 km	5:51	5:51	138	12:08	2,00 km
3	1,00 km	5:32	5:32	148	17:40	3,00 km
4	1,00 km	5:46	5:46	148	23:26	4,00 km
5	1,00 km	5:59	5:59	146	29:26	5,00 km
6	1,00 km	6:13	6:13	148	35:39	6,00 km
7	1,00 km	5:51	5:51	148	41:30	7,00 km
8	1,00 km	6:01	6:01	147	47:30	8,00 km
9	1,00 km	5:33	5:33	144	53:03	9,00 km
10	1,00 km	5:38	5:38	145	58:42	10,00 km
11	1,00 km	5:52	5:52	140	1:04:34	11,00 km
12	1,00 km	5:29	5:29	145	1:10:03	12,00 km
13	1,00 km	5:53	5:53	141	1:15:56	13,00 km
14	0,02 km	0:07	6:13	140	1:16:03	13,02 km

annons