Promenad Adolfsberg - Reträtten - Tamarinden - Ladugårdsängen - Sommaro - Adolfsberg

Söndag 8 december 2024 07:54

Promenad/Powerwalk - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande

En skön långpromenad öppnade andra advent där tapering madness förstärktes utifrån lyssning på löparpoddar kring formtoppning inför maraton. Exakt såhär dags nästa söndag är jag mitt i racet visst! Ska bli ruskigt kul!

Frisk och bra promenadväder för årstiden med 1 plusgrad, 3 m/sek vind och uppehåll.

10,11 km
Distans

1:36:59
Tid

9:36 min/km
Snitt

78
Snittpuls

100
Maxpuls

59
Kadens

67 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Topo Ultrafly 3

Total distans:

445:16:48

2723 km

Gilla passet

Träningspass från

annons