annons

Mattias Falker

1983 • Kivinge

Bälsunda

Söndag 8 december 2024 10:49

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,12 km
Distans

51:58
Tid

5:08 min/km
Snitt

170
Snittpuls

183
Maxpuls

184
Stegfrekvens

324 watt
Effekt

82 meter
Total stigning (klocka)

Skor

New Balance Fuel Cell

Total distans:

99:32:53

1080 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:05	5:05	147	5:05	1,00 km
2	1,00 km	5:11	5:11	169	10:17	2,00 km
3	1,00 km	5:06	5:06	170	15:23	3,00 km
4	1,00 km	5:01	5:01	164	20:24	4,00 km
5	1,00 km	5:10	5:10	176	25:34	5,00 km
6	1,00 km	5:07	5:07	171	30:41	6,00 km
7	1,00 km	5:14	5:14	173	35:55	7,00 km
8	1,00 km	5:06	5:06	179	41:02	8,00 km
9	1,00 km	4:59	4:59	179	46:00	9,00 km
10	1,00 km	5:08	5:08	174	51:08	10,00 km
11	0,12 km	0:50	6:43	173	51:59	10,12 km

annons